تخم شنبلیله برای رشد و پرپشتی مو (خواص، ماسک، روغن و دمنوش)

به گزارش مجله زیوا به نقل از چطور:
شنبلیله یک گیاه دارویی قدیمی است که دانههای آن برای تقویت رشد و پرپشتی مو بسیار معروف شده است. شنبلیله برای پرپشتی مو بسیار مفید است و استفاده از تخم شنبلیله برای مو میتواند با تغذیه ریشه و افزایش جریان خون در پوست سر، به ضخیمتر شدن تارهای مو و کاهش ریزش کمک کند. وجود پروتئین فراوان و ویتامینهای گروه B در شنبلیله (بهویژه ویتامین B3 یا نیاسین) فولیکولهای مو را تقویت و استحکام آنها را افزایش میدهد. این گیاه همچنین ترکیبات ضد التهاب و ضد میکروبی دارد که از بروز شوره و تحریکات پوستی جلوگیری کرده و موجب درخشندگی مو میشود. به طور کلی شنبلیله برای مو یک داروی طبیعی قوی به حساب میآید که با مصرف منظم آن میتوانید به موهایی سالمتر و پرپشتتر دست یابید.
خواص اصلی شنبلیله برای مو :
- سرشار از پروتئین و ویتامینهای گروه B (بهویژه نیاسین) که باعث تغذیه و تقویت فولیکولهای مو میشود.
- کاهشدهنده ریزش مو و افزایش ضخامت تارها به واسطه تحریک رشد فولیکولها (موجب پرپشتی مو میشود).
- مقابله با شوره و حفظ سلامت پوست سر به دلیل ترکیبات ضد قارچی و ضد باکتریایی شنبلیله.
- افزایش درخشندگی و نرمی موها به واسطه لعاب طبیعی شنبلیله که حالت ابریشمی به مو میدهد.
انواع ماسک خانگی شنبلیله برای مو
یکی از روشهای محبوب برای استفاده از شنبلیله در مراقبت مو، استفاده از ماسک خانگی است. ماسک شنبلیله برای مو انواع مختلفی دارد و میتواند خاصیت احیاکنندگی فوقالعادهای ارائه دهد. در ادامه چند روش ساده برای تهیه ماسک شنبلیله به صورت مرحلهبهمرحله آورده شده است:
- ماسک لعاب شنبلیله (ژل شنبلیله): حدود یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را شب تا صبح در آب ولرم بخیسانید. صبح دانهها را پوره کرده و با کمی ماست یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید. این ماسک ژلهای را روی ساقه و پوست سر بمالید و بعد از حدود یک تا دو ساعت بشویید. لعاب شنبلیله مانند ژل مو عمل میکند و موها را نرم، براق و خوشحالت میکند.
- ماسک شنبلیله و ماست یا حنا: پودر شنبلیله را با مقداری ماست طبیعی یا خاک حنا مخلوط کنید تا خمیری یکدست تشکیل شود. میتوانید کمی روغن زیتون یا چند قطره روغن اسطوخودوس هم به آن اضافه کنید. این ماسک را روی موهای خود بمالید و پس از ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بشویید. ترکیب شنبلیله و ماست همزمان فولیکولها را تغذیه و پوست سر را مرطوب میکند.
- ماسک شنبلیله و روغن نارگیل: چند قاشق دانه شنبلیله را به همراه مقداری روغن نارگیل یا زیتون در یک ظرف بریزید و برای چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید. سپس مخلوط را صاف کرده و بگذارید خنک شود. این روغن غنیشده را به پوست سر بمالید و ماساژ دهید. بعد از ۱ تا ۲ ساعت موها را بشویید. روغن شنبلیله رشد موها را تحریک کرده و با تغذیه عمیق، از ریزش و شکنندگی موها جلوگیری میکند.
بهعنوان نکته پایانی، استفاده منظم از ماسک شنبلیله برای رشد مو (مثلاً هفتهای یک بار) میتواند تاثیر چشمگیری در افزایش سرعت رویش و تقویت موها داشته باشد. علاوه بر ماسکهای طبیعی، محصولات صنعتی هم میتوانند مکمل خوبی باشند. برای مثال، ماسک pantene یکی از ماسکهای مو محبوب است که با ترکیبات مغذی خود به ترمیم و تقویت مو کمک میکند.
دمنوش شنبلیله
یکی دیگر از راههای استفاده از شنبلیله، تهیه دمنوش (چای گیاهی) آن است. برای تهیه دمنوش شنبلیله کافی است یک تا دو قاشق چایخوری تخم شنبلیله را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ۵–۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. اگر طعم تلخ دارد، میتوانید کمی عسل یا یک تکه لیمو به آن اضافه کنید. مصرف منظم دمنوش شنبلیله باعث بهبود گردش خون و تغذیه فولیکولهای مو از درون میشود و به تنظیم هورمونهای بدن کمک کرده که همه اینها در تقویت رشد مو موثر است. دمنوش شنبلیله در طب سنتی به عنوان یک تقویتکننده عمومی شناخته میشود و مصرف آن میتواند به سلامت کلی مو و پوست سر کمک کند.
روغن شنبلیله برای مو
استفاده از روغن شنبلیله نیز تاثیر چشمگیری روی مو دارد. برای تهیه روغن شنبلیله در خانه، مقداری تخم شنبلیله را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کرده و برای چند دقیقه با حرارت ملایم حرارت دهید؛ یا شیشه حاوی ترکیب را برای چند روز زیر نور آفتاب بگذارید تا خواص شنبلیله در روغن حل شود. سپس روغن را صاف کرده و کمی گرم (نه داغ) روی پوست سر و ساقه موها ماساژ دهید. این کار را شبها قبل از خواب انجام دهید و صبح موها را با شامپوی ملایم بشویید. روغن شنبلیله سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است؛ این مواد مغذی فولیکولهای مو را تغذیه کرده و با تقویت ریشه، از ریزش مو جلوگیری میکنند و در عین حال موها را نرم و خوشحالت نگه میدارند.
خلاصه و جدول مقایسه
برای جمعبندی، جدول زیر خلاصهای از روشهای مختلف استفاده از شنبلیله و تاثیرات آنها را نشان میدهد:
روش مصرف | مواد اصلی | مزایا و نتایج |
---|---|---|
دمنوش شنبلیله | تخم شنبلیله و آب جوش | تقویت عمومی بدن و بهبود گردش خون (به تغذیه فولیکولها کمک میکند) |
ماسک خانگی | پودر دانه شنبلیله + ماست/روغن | تقویت ریشه، کاهش ریزش و افزایش درخشندگی مو |
روغن شنبلیله | دانه شنبلیله + روغن نارگیل/زیتون | تغذیه عمیق پوست سر، تقویت فولیکولها و کنترل شوره |
اسپری شنبلیله | دانه شنبلیله + آب | ویتامینه کردن پوست سر و ضخیمتر شدن موها |
در پایان باید گفت استفاده منظم از شنبلیله (چه به صورت دمنوش، ماسک مو یا روغن) میتواند به مرور نتایج خوبی در افزایش رشد و ضخامت موها بدهد. با رعایت دستورالعملهای گفتهشده و صبر و تداوم در استفاده، میتوانید از خواص این گیاه معجزهآسا برای داشتن موهایی سالمتر و پرپشتتر بهرهمند شوید.